スマートフォンで記録する
NiceSleep はスマートウォッチなしで睡眠や昼寝を記録できます。アプリで開始し、端末はアプリ内の案内に従って置きます。
スマートフォンの推定は、医療検査やウェアラブルによる測定と同じではありません。個人の健康管理と傾向の確認用です。
音の機能にはマイク権限
マイクを許可すると、音声信号を端末内で分析して音のイベントなどを推定します。クリップ保存は設定によります。
記録されなかった音が、実際にもなかったとは限りません。アプリの案内とOSの権限を確認してください。
ヘルス連携は別の選択
許可した場合、Android の Health Connect や iOS の Apple ヘルスケアと対応する睡眠記録を読み書きできます。提供されるデータや端末に依存します。
すべてのスマートウォッチと直接つながるわけではありません。ヘルスサービスの記録は提供元のアプリや機器にも左右されます。
保存場所を確認する
睡眠記録と音声は標準では端末内です。任意のバックアップは、Android では Google Drive の専用データ領域、iOS では非公開の iCloud データベースを使います。
詳しい保存内容や削除方法はアプリのポリシーをご確認ください。サイトの計算入力はページ内だけで使い、アプリには送信しません。
出典・参考情報
健康管理の参考用です。睡眠の推定値は医療上の測定ではありません。